お米を食べるダイエットで着実に痩せる

ダイエットという言葉は、最近は「痩せるための努力全般」を指すようになってきましたが、もともとは、食餌療法のことですね。

つまり、カロリー制限のことなんですね。

したがって、評判のいいダイエット法の多くは、カロリー制限を柱にしています。ヒルズダイエットマイクロダイエットナチュラルバランスダイエットなど・・・・ほとんどがそうです。

コアリズムフィギュアロビクスのようなエクササイズをダイエットと呼ぶのは邪道なのかもしれません。もちろん、エクササイズでも痩せることは出来ますが、ダイエットの基本は食餌療法なのです。

食べない我慢がキツイ人には、エバー米(エバーライス)ダイエットがおススメです。
無理をしない自然なダイエットが、リバウンドもしない成功するダイエットなのではないでしょうか。
 
これまでのダイエットは「お米を食べないダイエット」でした。 エバー米(エバーライス)ダイエットは、「お米を食べるダイエット」です。

エバー米(エバーライス)は、空腹をまったく我慢しなくていいんです。食事内容を変える必要もありません。

白米をエバー米(エバーライス)に変えるだけです。 ご飯をしっかり食べながら、カロリーは半分。それがエバー米(エバーライス)ダイエットです。

エバー米(エバーライス)なら、10種類の穀物入りで、食物繊維やミネラルもたっぷり取れますので、貧血気味、便秘気味の方も安心です。

すぐにマイナス5キロ、10キロは無理ですが、月に2~3キロ減量のペースなら、エバー米(エバーライス)がリバウンドもなく確実に痩せられるのではないでしょうか。
 
 
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