健康とサプリメント

今私が飲んでいるサプリメントは、コエンザイムQ10、αリポ酸、L-カルニチン、フカヒレ軟骨の4種類です。

老化予防(アンチエイジング)、ダイエット、関節の痛み緩和が目的です。

メタボリック症候群なのに、運動嫌いというような、ずぼらな方には、毎日気軽に続けられる「杜仲茶」がお勧めです。

 

市販の水のペットボトルに入れるだけで、すぐ簡単にダイエットなお茶ができあがります。
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