脂肪肝とは

肝臓に脂肪がたまっている状態、それがすなわち脂肪肝の意味する状態です。毎日脂肪の多い食事をしていると、肝細胞に中性脂肪が蓄積してしまいます。それにより肝臓の機能そのものが低下してしまうのです。

脂肪肝は、せいぜい肝機能障害までで、肝硬変や肝臓ガンへと進行するケースは少ないようですが、余りにひどくなると、倦怠感が増してゆき入院が必要な状態にもなることがあります。

脂肪肝
は、動物性脂肪の多い食事とアルコールを摂り過ぎるとなってしまいます。肝臓での脂肪の分解が追いつかないほどの脂っこい食事ばかりしていると、その結果食事で摂った脂肪が肝臓に蓄積されてしまうのです。アルコールを毎日大量に飲む人、肥満、糖尿病を患っている人は注意が必要です。

脂肪肝
は、具体的にどのような症状をもたらすのでしょうか。肝臓は沈黙の臓器と呼ばれ、異常があってもなかなか自覚症状が現れにくく、初めのころになんとなくだるさがあったり、疲れやすくなるといった程度で見過ごされがちなのです。その症状がさらに進行すると食欲不振、右上腹部に痛みを感じるなどのはっきりした自覚症状が出てくるでしょう。

脂肪肝はその多くが血液検査によって発見されるのですが、主に食餌療法運動療法によって治療することがほとんどのようです。脂肪や糖質の多い食事を控え、運動を取り入れて体重コントロールをし、アルコール性脂肪肝の場合は禁酒療法をします。

普段から脂っこい料理が好きな人は、食事の内容を見直して、運動不足を解消し、さらに継続的に健康診断を受けるようにしたいものです。

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